Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:
Valmennus sisältää:
1.
2.
*Firstbeat-hyvinvointianalyysi auttaa löytämään sinulle parhaiten soveltuvat tavat hallita stressiä, palautua paremmin ja liikkua oikein. Kolme vuorokautta kestävä, ympärivuorokautinen mittaus osoittaa hyvinvointia tukevat tai kuluttavat elämäntavat ja auttaa löytämään syyt kuormittumisen tai heikon palautumisen taustalla.
OHJEET MAKSAMISEEN
Käynnistä Edenred verkkopalvelu tai mobiilisovellus (lataa joko App Store tai Google Play)
Etsi valmennuspalveluni hakusanalla Aleksi Litovaara.
maksa 150 euroa
Lähetä viesti OSAAN ONNISTUA sähköpostitse: aleksi(@)aleksilitovaara.com (Maksu onnistuu vaikkei kuittia tarkistettaisikaan 15 min sisällä.)
Vastaan sähköpostiisi, jossa kerron mitä tapahtuu seuraavaksi. (Sähköposti pyritään lähettämään mahdollisimman pian maksun jälkeen. Olethan kärsivällinen viikonloppu ja loma-aikoina, kiitos.)
Kirjoita lappuun OSAAN ONNISTUA
Lähetä allekirjoitetut ja toisistaan irroitetut setelit postitse osoitteeseen:
Laidback Productions Ltd
Koillisväylä 15 A 1
00200 Helsinki
Lähetä sähköposti osoitteeseen: aleksi(@)aleksilitovaara.com ja kerro setelien lähettämisestä
Kun setelit ovat perillä, saat sähköpostia, jossa kerron mitä tapahtuu seuraavaksi.
P.S. Voit myös asioida toimipisteessämme (osoite on kohdassa 2.).
Maksutapojen käytön lisäohjeita palveluntarjoajalta: EdenredPay
Lisätietoa: aleksi(@)aleksilitovaara.com tai 0505920989.
Iloisin terkuin,
Aleksi
Minua on aina kiehtonut suunnattomasti ihmisten väliset dynamiikat, vuorovaikutustilanteet sekä -taidot. Erityisesti tilanteet mihin liittyy viehätystä puolin ja/tai toisin – sukupuolesta sekä seksuaalisista suuntauksista riippumatta.
Kesän 2020 alussa erosin ja olin vapaampi lähestymään naisia livenä. En vaan aluksi uskaltanut, enkä tiennyt miten! Toki olisin voinut tuudittautua siihen, että kyllä Tinder hoitaa homman, mutta se ei enää riittänyt – halusin treenata rohkeutta ja proaktiivisempaa otetta arjen tilanteissa.
Olen ollut sosiaalinen lukioajoista lähtien ja tilanteet, missä olen tavannut naisia ovat vaan soljuneet ja tapahtuneet ikään kuin itsestään, musta riippumatta. Nyt halusin haastaa itseni kasvamaan. Lähestymään extempore tuntematonta naista kadulla, tms. julkisessa paikassa – asia joka on ollut mulle pelottava.
Jos olen tuntenut vetoa tai viehätystä naiseen, olen pelännyt että hän tulkitsee väärin lähestymiseni ”tarvitsevana tai takertuvana” ja sitä kautta oman voimani menettäneenä sekä piiloagendan kanssa liikkeellä olevana. Tässä nämä päällimmäiset, voit lisätä laskuihin kasan muita pelkoja, uskomuksia ja itseni pienentämistarinoita vuosien varrelta!
Mietin erilaisia tapoja lähestyä naisia ja jotenkin kaikki ideat tuntu loppupeleissä päälleliimatuilta. Puhuminen kyllä sujuisi – välissä oli kuitenkin pienen pieni este, joka tuntui vaikealta…
Lopulta keksin, että ihan turhaa mä käytän aikaa sopivan tavan pohtimiseen – käyn kysymässä suoraan asiantuntijoilta – naisilta itseltään! Ja kas kummaa, kun oli ”oikeeta asiaa” ei se lähestyminen loppupeleissä ollut niin vaikeaa, vaikka aluksi pelotti niin pirusti ja sanat takelteli.
Yleensä pyysin kohteliaasti (ei energeettisesti anteeksi pyydellen, vaan sopivan reippaalla ja aidolla otteella) lupaa tulla juttelemaan ja pyysin jeesiä näihin kysymyksiin vastaamisessa:
Kerroin myös kirjoittavani blogin aiheesta.
Olin aluksi superinnoissani ”tutkimushankkeestani” ja tavoitteeni oli kesän aikana mennä juttelemaan 100 naiselle. Lähestyin yksittäisiä sekä 2-3 naisen ryhmiä ja ehdin käydä läpi kourallisen viehättäviä naisia, kunnes huomasin oman motivaationi nuupahtavan. Vastaukset olivat niin samankaltaisia, etten kokenut mielekkäänä jatkaa tämän enempää. Olin saanut riittävästi infoa ja loppupeleissä huomasin, että voin lähestyä naista muillakin tavoilla.
Prosessissa mulle tärkein oivallus itsestäni oli, että en niinkään pelännyt naisten kieltäytymisiä. Kuvittelin etukäteen, että ”hylätyksi tuleminen” – eli jos nainen ei olisikaan halunnut puhua mun kanssa, tms. – olisi ollut pahinta mitä olisi voinut sattua.
Pahin paikka oli ajanjakso (sekunneista minuutteihin – jopa tuntiin) ennen päätöstä mennä puhumaan. Monta kertaa en uskaltanut mennä juttelemaan. Mieli kehitti kaikenlaisia tulkintoja ja tarinoita naisesta ja kuvitteellisesta kohtaamisestamme. Itsemyötätuntotaidot tulivat tarpeeseen selvitäkseni rakkaudellisen kannustavasti niistä kerroista, kun jänistin. Sekin oli opettavaista hyväksyä, että aina ei jaksa, huvita, uskalla, tilanne tunnu sopivalta, tähdet ole kohillaan, tms. ja sekin on ok sekä inhimillistä.
Pahin paikka oli ajanjakso ennen päätöstä mennä puhumaan.
Kun päätös lähestymisestä on tehty, on loppu yllättävänkin helppoa. Tuntuu voimauttavalta huomata, että pelottavin asia ei loppupeleissä ole nainen ja kohtaaminen, vaan minä itse! Se mitä tunnen ja käyn läpi itsekseni ennen lähestymispäätöstä. Uskallanko kokea pelkoa ja epävarmuutta – no todellakin! Ei se sen kummempaa ole.
Päätöksen jälkeen jalat vaan vie naisen luokse ihan kuin olisin liukuhihnalla. Enää tarvitsee vaan avata suunsa. Lapsellisen helppoa niille, joille se on luontaista ja meille muille – treenaamisen jälkeen mahdollista.
Kohteliaisuutta, aitoutta ja rohkeutta kohtaamisiin!
P.S. Ennen kirjoituksen julkaisua halusin kysyä vielä kolmesta eri paikasta somessa, että mikä toimii ja ei toimi lähestymisissä. Kerron kyselyn tuloksista tämän blogin jatko-osassa.
Thanks and hugs Chelsea!
#RadicalHonesty #SelfCompassion #Mindfulness #Relationship #BreakUp
Viimevuotinen kirjoitukseni - ristiriitaisen kiintymyssuhdemallin ja nuoruuden läheisriippuvuuteen liittyvien teemojen vaikutuksista parisuhteessa koettuun kuulluksi ja ymmärretyksi tulemiseen - pongahti uudelleen Hidasta elämää sivuston kuukauden luetuimpien joukkoon.
Kiitos, että luet, kuulet, välität ja ymmärrät - rakas lukija ❤
#kiintymyssuhde #ristiriitainenkiintymyssuhde #läheisriippuvuus #kuulluksituleminen #parisuhde
Firstbeat-hyvinvointianalyysi auttaa löytämään sinulle parhaiten soveltuvat tavat hallita stressiä, palautua paremmin ja liikkua oikein. Kolme vuorokautta kestävä, ympärivuorokautinen mittaus osoittaa hyvinvointia tukevat tai kuluttavat elämäntavat ja auttaa löytämään syyt kuormittumisen tai heikon palautumisen taustalla.
Coaching tapahtuu etänä (puhelin, whatsup, messenger, skype, tms.). Tarjous on voimassa 29.11.2020 klo 23:59 asti tai kunnes tarjouspaketit loppuvat.
Tarkemmat ohjeet liikuntaseteleillä maksamiseen.
Lähetä viesti aleksi(@)aleksilitovaara.com tai 0505920989 ja kerron miten edetään.
Iloisin terkuin,
Aleksi
P.S. Lisätietoa Firstbeat-hyvinvointianalyysistä: https://www.firstbeat.com/fi/tyo-ja-hyvinvointi/hyvinvointianalyysi/
Pääsin jutskaamaan Ilkan kanssa tän hetken lemppariaiheesta: rehellisyydestä.
Katso 40 min video aiheesta (kysy Ilkalta IG-live).
#radikaali rehellisyys #radical honesty
Liity sivun yläreunasta Onnistumisia-uutiskirjeen tilaajaksi. Saat lahjaksi 10 sivuisen oppaan: Vältä näitä työelämän 10 virhettä ja saat parempaa hyvinvointia sekä tuloksia.