Käy lukemassa siitä kun insinöörit tutustuivat mindfulness-valmennuksessani tietoisuustaitoihin! Lue juttu täältä.

Sain olla mukana Juoksija-lehden kunnianhimo artikkelissa. Voit käydä lukemassa otteita ALC-facebook-sivuilta. Jutussa ovat mukana myös mm. Jarmo Liukkonen, Lauri Järvilehto ja Christina Forsell!

Katso otteita yritysvalmennuspäivästä minkä järjestimme Flow Mentaalivalmennuksen porukan kanssa Viva LKV:lle. Kaisa ja puoli valtakuntaa 3 kauden 18 jakso on nähtävillä 17.11.13 asti.

Lumi, lauta ja laskeminen -näyttely on hieno kunnianosoitus lumilautailulle. Huikeaa miten hyvin ja laajasti suomalaiset laskijat ovat menestyneet! Moni muukin olisi ansainnut tulla esille. Olen kiitollinen ja ylpeä, että olen saanut olla mukana fantastisessa porukassa ja menestystarinassa! Katso kuvat täältä. 

Käy lukemassa kolumnini Aleksi Litovaara Coachingin facebook-sivuilta!

Saanko esitellä Hyvää työtä -lehden 2/13 vierailevan kolumnistin! Ohessa kirjoitus otsikolla työhyvinvointia tietoisesta läsnäolosta. Linkki juttuun, joka löytyy sivulta 12.

Lue blogikirjoitus täältä. 

Kuuntele haastattelu täältä.

Hyvinvointia ja suorituskykyä mindfullnesin avulla asiantuntijana Aleksi Litovaara. Kuuntele nauhoite täällä. 

Mindfulsolutionsin blogissa tällä kertaa hyvä ystäväni punainen personal trainer!